לפני כמה שנים השתתפתי בסדנה שנתנה לי השראה לכתוב את עשרת הדיברות שלי.אלו הם העקרונות והכללים לפיהם אני רוצה לחיות את חיי. עקרונות שאני מאמינה שיעשו אותי יותר מאושרת או יאפשרו לי לחיות באופן יותר ראוי ונכון.תליתי אותם ליד המיטה שלי. אבל במעבר דירה לפני שנתיים הדף נעלם.למרות שאני זוכרת אותם. זה לא כמו לשים את זה מול העיניים. היום מצאתי את הדף. בחלקם השתפרתי מאוד. בחלקם אני לצערי, עדיין רחוקה מהמטרה.1. אהבה עצמית - אני מדהימה, אוהבת את עצמי, אין מקום … [קרא עוד ...] about עשרת הדיברות שלי
אז מה זה אומר לטפח זוגיות מתוך חוזקות?
זוכרים בהתחלה כשהתאהבתם כל אחד הביא את החוזקות שלו לקשר?מה קרה מאז? עם הזמן לפעמים דווקא החולשות מקבלות את מרכז הבמה. במיוחד כשנכנסים לתמונה שגרה, לחצים, ילדים.זוגיות תוך חוזקות זה אומר בגדול 3 דברים: 1. זה אומר שאני מביאה לזוגיות שלי את *כל* החוזקות שלי.אם יש חוזקות שיש לי בעבודה/ עם לקוחות/ עם הילדים / עם חברות. אז למה אין לי את זה עם בן הזוג שלי?למשל אם אני סופר סבלנית ואמפתית ללקוחות אז למה לא בבית? זורמת ולא ועקשנית על הדרך שלי אז למה לא בבית?מכירים את … [קרא עוד ...] about אז מה זה אומר לטפח זוגיות מתוך חוזקות?
אימון לשילוב כל חלקי החיים בהרמוניה ובעוצמה
לו רק היו 30 שעות ביממה! האם גם אתם מרגישים ככה? מה יותר חשוב - הצלחה או בריאות? ילדים או זוגיות? חברים או משפחה? בילויים או מנוחה?אנחנו חיים בעולם מטורף. בכל רגע נתון מונחות על שולחננו עשרות משימות קטנות, משימות בינוניות וגם כמה פרויקטים גדולים. משימות שקשורות אלינו, לילדינו, לעבודה שלנו: לטפל בצינור שהתפוצץ, לקנות מתנות לחג, להזמין ולתכנן חופשה, להכין ארוחת ערב, לעסוק בספורט וכו' וכו'.לצד כל אלה , ממתינים לנו דברים חשובים שאינם "חובה", כמו לצפות בסרט עם בן הזוג, לקרוא ספר טוב, לפתח … [קרא עוד ...] about אימון לשילוב כל חלקי החיים בהרמוניה ובעוצמה